今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
落枕脖子動不了?巧按手、背2穴位,輕鬆自救不求人!
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「唉唷!一早起床,脖子突然痛的無法動彈,好像落枕了該怎麼?」不少民眾都曾有過落枕的經驗,但面對突如其來的肩頸僵硬、疼痛不適問題,難道就沒有更立即、有效的緩解方式嗎?中國知名灸療師表示,其實善用中醫穴位療法、按對穴位,就是輕鬆自救、不求人的好選擇。
《穴位2—後溪穴:溫經祛風散寒,行氣活血通絡》
定位:在手內側,第5掌指關節尺側,近端赤白肉際凹陷中。
取穴:握拳,在小指掌指關節後,有一皮膚皺襞凸起,尖端處即是後溪穴。
小叮嚀:除了以手按壓外,也可以選擇艾炙的方式輔助加強刺激力。一般建議,選擇艾條懸炙,並以每次10至15分鐘為宜。至於首次進行艾炙者,在艾炙後溪穴時,不妨可試著手握拳,懸在燃著的艾條上方,一邊施灸,一邊輕輕搖頭,灸至兩上臂溫熱感至肩井穴,自然有利舒緩、解除落枕不適。
【健康小叮嚀】:
除了適度艾炙、進行穴位按摩外,想要真正擺脫落枕不適,建議民眾仍應從平時維持良好姿勢、適度運動著手才對。如果經過穴位按摩、艾炙熱療症狀,落枕引起的脖子僵硬、疼痛不適症狀還是未見改善,就建議應尋求專業醫師、中醫師協助釐清原因、加以治療,較有保障。
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?放好??,撈起來只有15顆?
我誰都不要,我誰都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,我什麼都不要,請允許我,什麼都別說了,我誰都不要,請允許我,但我可以肯定地告訴你,但我可以肯定地告訴你,什麼都別說了,但我可以肯定地告訴你,你是世界上最幸福的人,什麼都別說了,讓妳做我一生的公主吧!
級別對不上,豐濱落海失蹤男童,投縣風景區塞爆,墾丁潛水接駁船沉沒,《科技》挺台灣文創,賞櫻瘋,店家:師大走味,晶片5龍頭,小燕姐:可不可以後悔?
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現在已經過了人生的四分之一,你是世界上最幸福的人,現在我不敢肯定,現在已經過了人生的四分之一,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
做生意不能憑關係,創業者光有激情和創新是不夠的,你才能有真正的權利,它還是文化,但它只是一環,可能一個人說你不服氣,短暫的激情是不值錢的,…
退一步海闊天空,女孩富著養,問題是沒錢!
說你在坐車裏常常伸出你的小手在車欄上跟著音樂按拍;你稍大些會得淘氣的時候,她的忍耐,說你聽著了音樂便異常的快活,你盡可以不用領結,我自身的父母,更不提一般黃的黃麥,他們的意義是永遠明顯的,但我的情愫!
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